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Cómo mejorar tu juego de fotografía olímpica de levantamiento de pesas

¿Tienes una próxima reunión que cubrir y te gustaría saber cómo obtener las imágenes más intensas? ¡Este articulo es para tí! ¡Aquí le mostramos cómo mejorar su juego de fotografía de levantamiento de pesas olímpico!

La base del juego de fotografía de levantamiento de pesas olímpico

El levantamiento de pesas olímpico (O-lift) incluye dos movimientos realizados con una barra olímpica (barra). Esos dos movimientos se llaman “el arranque” y “el limpio y tirón”. El primer levantamiento, el arranque, requiere que el atleta levante la barra desde el suelo hacia arriba en un movimiento continuo.

Aquí hay un ejemplo de un arranque (a 300 libras muy respetables)

El segundo levantamiento, el clean and jerk (C&J) es una combinación de dos movimientos de levantamiento de pesas: el clean y el jerk. Requiere que el atleta levante la barra desde el suelo hasta los hombros (limpio) y luego la levante desde los hombros hasta por encima de la cabeza (tirón).

¿Qué buscar para conseguir tiros potentes?

• Gran sincronización de movimiento

El arranque y la limpieza es un gran momento para obtener excelentes fotografías de levantamiento de pesas olímpico. Espere a que la extensión completa de las caderas alcance la altura máxima y muestre la hermosa técnica del atleta. Me gusta estar ligeramente en ángulo para tener la sensación de profundidad con la barra. Si está demasiado de lado, las pesas pueden ocultar la cara del atleta cuando se colocan debajo de la barra. La captura también es otro gran momento. Si puede obtener la barra doblada en su tiro, ha ganado el premio mayor. Si no está seguro acerca de los movimientos y la técnica, eche un vistazo a algunos videos de YouTube de antemano. Le dará una mejor idea de lo que sucederá, y nunca podrá estar demasiado preparado. Para asegurarse de congelar el movimiento, apunte al menos a 1/500 segundos y más si su ISO lo permite. Puede estar en obturador alto continuo, pero al igual que cuando dispara boxeo, es probable que el buen disparo sea el primer cuadro. O-lift es muy explosivo y si pierde esa fracción de segundo, simplemente llegará demasiado tarde. Se necesita práctica e incluso entonces, a menudo me pierdo el momento perfecto.

Levantador de pesas olímpico haciendo un arranque
Esta imagen fue tomada en la extensión completa del tirón, justo antes de que el atleta pase por debajo de la barra para atraparla. Me gusta estar de pie en ángulo bajo, ligeramente al lado de los atletas: la barra agrega profundidad a la imagen y enmarca la cara.

• Momentos clave del levantamiento de pesas

Busque al atleta mientras se pone tiza en las manos, se pone el cinturón o se concentra antes de agarrar la barra. Esté atento al grifo en la parte posterior del entrenador. O-lift requiere un alto nivel de concentración y tienen grandes expresiones justo antes de los levantamientos. Como en cualquier otro deporte, no solo se toman excelentes fotografías en la acción.

Levantador de pesas olímpico preparándose para un nuevo PR
Los atletas deben concentrarse antes de intentar un levantamiento. Aprovecha esos momentos mientras entran en su burbuja.

• Los registros personales

A menudo, esos son los momentos más intensos del evento. Han trabajado duro durante semanas, meses e incluso años para llegar a este nivel. Puede volverse muy emotivo. Asegúrese de obtener no solo el impulso sino también su reacción tan pronto como la barra toque el suelo.

Levantador de pesas olímpico levanta con éxito un Clean and Jerk pesado
Alex trajo mucha emoción al escenario. Logró algunos récords personales muy esperados. Todos, incluido él mismo, estaban muy entusiasmados con este último y exitoso clean and jerk.

• Los últimos levantadores

La emoción del día suele estar en su punto máximo al final, cuando aparecen los últimos levantadores, las niñas y los niños grandes. (No me malinterpretes, por “grande” me refiero a “los levantadores más pesados ​​que todos han estado esperando ver”). Esté atento a la reacción de la multitud, los socios y los entrenadores.

Atleta de CrossFit levanta arranque
La multitud se vuelve loca cuando su atleta favorito intenta un gran levantamiento.

• El juego no termina hasta que se termina

A menudo cometí el error de dejar de disparar justo después de un ascensor. Luego me mordía las uñas porque extrañaba a los atletas llorando de alegría, corriendo a los brazos de su entrenador o saltando en el aire. Esos momentos son preciosos. Capturarlos significa mucho para los atletas. Ahórrese este error al continuar disparando hasta que sea De Verdad encima.

Atletas de CrossFit ayudándose unos a otros
A través de victorias y derrotas, la verdadera amistad siempre se manifiesta. Estos son momentos increíbles para capturar.

• Consejos adicionales gratuitos

¡Pon los pesos en el marco! Al igual que en un partido de voleibol, fútbol o béisbol, queremos ver la pelota, pero en este caso “la pelota” es “el peso”. ¡No hay nada peor que capturar un nuevo disco sin tener nada que lo pruebe! Asegúrate de tener todas esas placas en el marco.

Aprovecha la melena larga: la melena suelta potencia siempre el movimiento y el dinamismo de las tomas.

Levantador de pesas olímpico obtiene un nuevo pr
Cuando la suerte se encuentra con la preparación. La barra rebotaba perfectamente entre la información que se mostraba en la pantalla, lo que permitía al espectador ver claramente el peso que el atleta levantó con éxito. Bono: gran expresión y gran movimiento del cabello. (¡Me encanta lo emocionada que está!)

Busque los deportistas más expresivos. Suelen mostrar una gran intensidad antes, durante y después del levantamiento. y definitivamente llevarán tus imágenes al nivel de “Holy-Moly-This-Is-Madness”.

Trate de obtener un fondo ordenado (tanto como sea posible). Sé que no es fácil pero, bueno, tenía que mencionarlo.

Ultimas palabras

Espero que hayas disfrutado de estos consejos sobre el “juego de fotografía de halterofilia olímpica”. Todas las imágenes de este artículo han sido procesadas con el Software Luminar 2018. Hace un trabajo increíble para mi fotografía deportiva: el filtro Estructura es mi favorito de todos los tiempos, absolutamente loco.

Si estás interesado en disparar deportes de fuerza, asegúrate de echar un vistazo a mis artículos anteriores: ¡Cómo mejorar tu juego de fotografía CrossFit y por qué tu equipo liviano funciona para imágenes pesadas!

Pour la version française de cet artículo, cliquez ici.

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