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Cómo mejorar tu juego de fotografía CrossFit

El deporte es un campo de la fotografía apasionante pero intrincado. CrossFit es quizás uno de los más emocionantes de todos. Me he especializado en este increíble deporte durante más de dos años. Finalmente decidí ordenar mis pensamientos sobre el tema. Estos son algunos de mis mejores consejos sobre cómo mejorar tu juego de fotografía CrossFit.

Tres componentes esenciales

Para mí, una gran toma de acción combina tres elementos esenciales: luz, movimiento y expresión. Un buen disparo de acción consigue dos de ellos. Pero una gran imagen realmente asombrosa golpea a los tres. Parece bastante fácil, pero créame, ¡es todo un desafío! La buena noticia es que cuanto más experiencia tenga, ¡más las obtendrá todas!

1) Luz

Disparo con luz ambiental la mayor parte del tiempo. ¿Cómo podría usar el flash en los ojos de un atleta mientras intenta hacer un arranque de 140 kg? Tengo un gran respeto por su tiempo y entrenamiento y quiero asegurarme de que soy lo más mínimamente intrusivo posible. La idea es SER OLVIDADO, ser el ratoncito silencioso que camina con una cámara. Incluso con luces de gimnasio de mierda, siempre hay una manera de evitarlo. Encuentra una ventana. Observe cómo las luces existentes caen sobre el cuerpo del deportista. ¿Qué ángulo tomaré? Esto es siempre lo primero que busco al venir a un gimnasio.

La iluminación es muy mala en CrossFit Quebec City. Ahora tenemos un chiste sobre las ventajas de este lugar tan específico. ¡Supongo que puedes entender por qué! 😉

2) Movimiento

CrossFit implica una gran cantidad de movimientos simples y complejos basados ​​en levantamiento de pesas, gimnasia y cardio. Por lo general, se ejecutan a un ritmo bastante rápido. Si no sabe lo que es un “limpio y tonto” o un “levantamiento muscular”, es probable que se pierda la toma importante en un abrir y cerrar de ojos. La práctica te ayudará a comprender tres elementos importantes. (¡Haga clic aquí para obtener más información sobre el deporte de CrossFit!)

  1. Esperar lo que va a pasar
  2. Sepa exactamente dónde pararse
  3. Anticipa qué parte del movimiento es “el momento”

“Movimiento” también significa: “¿Qué dice el lenguaje corporal del atleta?” ¿Se ve poderoso, confiado, concentrado, en control y orgulloso? ¿Se ve perdido y completamente exhausto? No me malinterpretes, los atletas que parecen agotados y / o con dolor dan una gran intensidad a una imagen, pero hay un límite sutil que no debes cruzar y tu trabajo es ver la diferencia. Aprenda a comprender el cansancio y el dolor a su manera.

El atleta de CrossFit Games Alexandre Caron
El Snatch es un gran movimiento para capturar, especialmente en la extensión completa del tirón.

3) Expresión

Puede tener gran luz y gran movimiento, pero si no hay emoción en el rostro del atleta, la imagen pierde la mayor parte de su interés. ¡La gente quiere ver lo que siente! La expresión del rostro es la forma de comunicar la alegría, el esfuerzo, la tristeza. Como en cualquier tipo de retrato: tiene que haber una conexión con el sujeto. Necesitamos entender lo que está sucediendo en su mente.

Atleta de CrossFit Benoit Boulanger
Esta imagen casi no tendría impacto, a pesar de la buena sincronización con la cuerda de saltar, si el atleta no tuviera esta expresión de dolor / agotamiento en su rostro.

Estar en el juego

CrossFit es un deporte que te permite estar cerca de tu sujeto. Muy cerca. Disparo peso muerto literalmente acostado bajo las pesas con mi Nikkor 20 mm f / 1.8 . Si sabe cuál es el entrenamiento del atleta y sabe dónde pararse, no habrá ningún problema para disparar a unos pocos pies de distancia de él. Aquí no hay truco: si quieres que tu imagen se sienta en la acción, ¡participa! Muévete, prueba diferentes ángulos y diviértete. Recuerda: ¡este también es tu juego!

Ángulo bajo para ganar

El 99% de mis fotos deportivas se hacen en un ángulo bajo. ¿Por qué? Porque hace que el deportista parezca poderoso. Se suma a la sensación de acción. También es más fácil que te olvides cuando estás cerca de un atleta cuando estás más abajo que él que cuando estás directamente en su cara.

Atletas del equipo CrossFit empujando un trineo pesado
Sentado en el suelo, estoy al nivel de un atleta. Consigo la tensión del movimiento hasta cada gota de sudor.

Composición

Un gimnasio puede llenarse fácilmente. Un gimnasio CrossFit es 3 veces peor. Intente, tanto como sea humanamente posible, encontrar un fondo relativamente limpio y ordenado. Ese es otro beneficio del enfoque de ángulo bajo, ya que se ve principalmente el techo. Me encanta colocar un objeto en primer plano para crear una regla de tercios “en profundidad”. Hace que la imagen parezca más tridimensional. Ayuda a situar al deportista en su entorno. Disparo con una apertura realmente amplia. Eso me permite separar al sujeto del fondo borroso. Eso, obviamente, ayuda con la mala iluminación. Cuando el espacio lo permite y mientras cubro eventos, también disfruto usando mi Nikkor 180mm f / 2.8 para un efecto de compresión mejorado. (Para aquellos que se preguntan, uso mi viejo Nikkor 50 mm f / 1.8 aproximadamente el 80% del tiempo).

El atleta de CrossFit Games Alex Vigneault
La posición de los elementos en primer plano y en segundo plano agrega profundidad a las imágenes.

Las tomas de “no acción”

Tengo algunas de mis imágenes favoritas que provienen de los momentos “Antes”, “Después” y “En el medio”. Un equipo entrando en la zona justo antes de su entrenamiento o animando a sus compañeros. Un atleta tiza o tirado en el suelo cubierto de sudor. Todos esos son momentos valiosos y poderosos que también cuentan una historia. Es fácil pasarlos por alto si no mantenemos los ojos abiertos. Los pequeños descansos entre sets son una gran oportunidad para experimentar una gama diferente de emociones.

Atleta de CrossFit David Cyr-Maranda
Los atletas tienen que recuperar el aliento de vez en cuando. ¡Aprovecha esos momentos!

La regla del 10%

Descubrí con el tiempo que hay una regla que se aplicaría a la mayoría de mis sesiones de fotos. En prácticamente cualquier condición, a menudo tengo una imagen muy buena para 10 imágenes correctas / malas. Para algunos, puede parecer desalentador, pero para mí, este es un desafío emocionante. No se escenifica nada, hay que anticipar movimientos y reacciones, ¡somos como cazadores! Todo lo que sabemos es cuándo comienza el movimiento y cuándo terminará. Y exactamente como los atletas, siento una descarga de adrenalina corriendo por mis venas cuando escucho la cuenta regresiva de 3,2,1.

Posedición

¡CULTIVO, CULTIVO, CULTIVO! Nunca puedes estar demasiado cerca. No necesitamos ver todo el equipo: queremos emoción PURA, estar en él y sentir el sudor. ¡Deshazte de todo lo que le quita el impacto a tu imagen!

¿Agotado todavía?

¡Vamos a envolverlo!

Tenga en cuenta esos 5 sencillos consejos:

  1. Buena iluminación, buen movimiento y buena expresión son las claves, ¡todo a la vez para lograr el máximo impacto!
  2. Olvídate: baja y acércate a la acción.
  3. ¡Separa a tu sujeto de la loca jungla que es un gimnasio CrossFit!
  4. ¡Esté preparado para las tomas “en cualquier momento”, que incluyen aplausos y miradas sutiles!
  5. Diviértete porque, al fin y al cabo, esta es la razón por la que hacemos esta increíble profesión: ¡la fotografía!

¡Me encantaría conocer tus experiencias en el gimnasio! ¡Deje sus preguntas / comentarios a continuación y me aseguraré de hacer un seguimiento!

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